Kodėl reikia naudoti ACL kelio įtvarą?
Palik žinutę
Why need ues the ACL kelio įtvaras?
ACL, arba ACL{0}}palaikantis raištis, yra vienas iš keturių raiščių, jungiančių šlaunikaulio kauliuką su blauzdikauliu ir blauzdikauliu. Sužeista ši struktūra gali augti į vidų arba į išorę. Bet kuriuo atveju ši struktūra gali užsidegti ir daryti spaudimą kojos nervams, sukeldama tai, kas paprastai vadinama paslydusiu ACL. Ši trauma labai paplitusi tarp futbolininkų, ypač ilgų ir aukštų žaidėjų.
Po ACL-po-operacijos galite jausti diskomfortą. Taip pat kurį laiką galite jausti skausmą. Tačiau tai nedidelė kaina, kurią reikia mokėti už sveiką atsigavimą. Turėtumėte toliau lėtai ir švelniai judinti koją ir kuo trumpesnį laiką vartoti vaistus, kaip nurodyta.
Nereikia laukti, kol patinimas atslūgs, prieš uždedant ACL-po-operacinės ACL po-operacinės petnešos. Galite nešioti iš karto po operacijos ir šešias savaites po operacijos. Tai padės palaikyti koją, bet neapsaugos nuo sužalojimų ateityje.
Po ACL-po-operacijos gydytojas gali suteikti jums nereceptinių skausmą malšinančių vaistų ir steroidinių tablečių, kad sumažintų patinimą ir paskatintų gijimą. Tai padės jums atsigauti, bet neapsaugos nuo traumų. Jei po operacijos jaučiate skausmą ar patinimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo geriau.
Jūsų ACL{0}}po operacijos gali sukelti nedidelį diskomfortą keletą mėnesių po to, kai ACL bus iš naujo įdiegtas. Šis diskomfortas paprastai praeina maždaug po šešių mėnesių. Kadangi naudojate ACL įtvarą, kad raištis būtų stabilus, skausmas bus minimalus, nes raištis gyja pats.
Kad ACL įtvaras būtų saugiai pritvirtintas per visą atsigavimo laiką, turėtumėte pasirinkti tvirtą, patogią ACL įtvarą. Aukštos kokybės petnešos leis jūsų kojai tinkamai sulenkti ir suktis, o medžiaga turi būti saugiai pritvirtinta.
Jūs nenorite būti tokioje padėtyje, kurioje galite lengvai nukristi nuo kėdės arba, dar blogiau, nuslysti nuo petnešų. Kai atsigaunate po ACL operacijos, labai norisi gulėti lovoje taip, kaip buvote pirmą kartą operuojant. Nedaryk to! Turite kuo daugiau judėti, be to, galite atlikti daugybę pratimų, kad galėtumėte judėti.
Tiesą sakant, daugumą pratimų galite atlikti, kai įjungtas ACL Brace. Galbūt iš pradžių negalėsite bėgti ar daug nuveikti, bet tol, kol ištversite skausmą ir diskomfortą, įgausite savo formą. Prieš tai sužinoję, pasijusite geriau ir galėsite daugiau judėti. Ir nepamirškite bent pirmuosius šešis mėnesius pailsėti. „ACL Brace“ yra puiki palaikymo sistema, tačiau jos neišgydo{0}}visų. Taigi nepersistenkite ir nenustyginkite.
