Kodėl naudoti „Back Support Belt“?
Palik žinutę
Kodėl naudoti atraminį diržą ?
Pagrindinė nugaros skausmo ir gimdos kaklelio spondilozės priežastis yra per didelis stuburo kreivumas. Žmogaus kūno stuburą jungia daugybė slankstelių, o dviejų slankstelių kontaktiniai paviršiai beveik lygūs. Kai mūsų laikysena yra aukšta ir tiesi, slanksteliai liečiasi su veidu, o jėga yra išsklaidyta ir nesunkiai sugadinama.
Ypač moterims, užsidėjusi aukštus kulnus, moteris turi krūtinę ir klubus, optimizuoja kūno proporcijas, atrodo ilgos kojos seksualios, tačiau aukšti kulniukai taip pat padidins moters kūno svorio centrą, o dubens - Lean į priekį, juosmens lenkimas giliau, juosmens Pakeitus mechaninę struktūrą, stuburo įtempimo taškai susikaupia, o spaudimas slanksteliams padidės, o tai yra lengva sukelti žalą. Dėvėti aukštus kulnus, ši žala bus kaupiama. Be pagreitino stuburo degeneracinių pokyčių, jis taip pat veikia aplinkinius nervus, kraujagysles ir raumenis ir yra linkęs sukelti stuburo sutrikimus. Galiausiai jis sukels nugaros skausmą ir gimdos kaklelio spondilozę.
Su stuburais susijusios ligos yra didelė šiuolaikinių žmonių dažnis. Apskritai, mes turime skirti daugiau dėmesio stuburo sveikatai. Atkreipkite dėmesį į teisingą sėdėjimo ir stovėjimo padėtį. Svarbiausia yra daugiau naudotis. Geriau pasirinkti stiprinti raumenų jėgą ir padidinti sąnarius. Švelnumo pratimai, tokie kaip Tai Chi, pilvo šokis, joga (matavimas), plaukimas ir vaikščiojimas, nerekomenduojami važiuoti ir šokinėti.
Fizinio krūvio intensyvumas turėtų būti nedidelis, žingsnis po žingsnio, o pratybų dydis turėtų būti palaipsniui didinamas nuo mažų iki mažų. Jei jums nepatinka, kaip treniruotės, galite atlikti kai kuriuos stuburo pratimus.
Be to, nugaros atraminio diržo dėvėjimas taip pat gali apsaugoti juosmenį ir stuburą. Nugaros atraminis diržas taip pat suteikia moterims šilumą.
Mes profesionaliai dirbame su įvairiais ortopediniais ir sporto produktais. Mes remiame ODM, OEM ir žemą MOQ didmeninę prekybą. Jei turite užklausą, susisiekite su mūsų el. Paštu : info@xm-ortosport.com
